La chiropratique est là pour vous aider à cheminer vers la santé optimale.
Sur le plan clinique, le champ de compétence du chiropraticien lui permet d'aider les problématiques d'ordre neuro-musculo-squelettique. Par exemple:
-troubles neurologiques : engourdissement, tunnel carpien, nerf sciatique, défilé thoracique...
- troubles musculaires: raideurs, blessure sportive, épicondylite, tendinite, point entre les épaules, douleurs aux épaules, coudes, poignets ou hanches, genoux, chevilles...
- troubles articulaires: douleur aux côtes, douleurs à la colonne vertébrale (cou et dos),...
De plus, étant donné que la chiropratique a un impact un niveau du système nerveux, de nombreux patients ressentent des effets positifs sur leur santé générale. Par exemple, certains remarquent une amélioration de la digestion, une diminution des accouphènes, une diminution des douleurs menstruelles ou une augmentation de leur énergie...
Enfin, le chiropraticien est un expert de la santé au naturel. Il est là pour vous conseiller au niveau de votre mode de vie (alimentation, activité physique, ergonomie, gestion de stress, sommeil...) et aussi pour vous encourager à prendre votre santé en main.
Astuce Santé
L'accronyme SANTE résume bien ce qu'il facilite un état de santé optimale.
-Système nerveux sans interférence. Il s'agit ici de consulter périodiquement son chiropraticien et d'avoir de saines habitudes de vie pour maintenir une bonne hygiène vertébrale.
-Attitude positive. Vous pouvez faire du yoga, tenir un journal intime ou simplement prendre le temps d'apprécier les petites choses de la vie.
-Nutrition adéquate. Bien s'alimenter tant en quantité qu'en qualité. Pour les quantités recommandées, on remplit la demi de notre assiette de légumes, l'équivalent de notre paume de main en viande et on privilégie les fruits comme dessert ou collation. Pour une alimentation de qualité, on privilégie les aliments biologiques, locaux et de saison.
-Temps de repos adéquat. On apprend à respecter les signaux de fatigue et à prendre du temps pour soi. Par exemple, on fait la sieste et on garde un horaire de sommeil régulier.
-Exercice physique quotidien. Notre corps est fait pour bouger. Donc on s'étire le matin ou durant nos pauses. On marche jusqu'au travail ou durant leur du dîner. On s'inscrit à une activité physique de groupe et on fait des sports familiaux la fin de semaine.
L'âge adulte
L'âge adulte est une période très vaste de la vie. La réalité varie beaucoup du début à la fin de cette âge. Le chiropraticien est là pour vous aider à cheminer en santé.
La chiropratique et les adultes
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