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Pour les boîtes à lunch, en plus de fournir de bons repas santé maisons comme vous le faites si bien, n'oubliez pas d'inclure une bouteille d'eau et suffisamment de collations riches en protéine (trempette d'hummus, barre granola, etc.) et de limiter les sucres, qui ne permettent pas de rester concentré très longtemps. La rentrée, c'est le début de la routine, c'est donc un très bon moment pour inclure dans cette routine les bonnes habitudes de vie que l'on connait tous, mais que l'on néglige fréquemment. Prenez soin de vous! Charles et Marie-France |
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Pour être tenu au courrant de nos activités et pour bénéficier de conseils santé réguliers, n'hésitez pas à joindre notre page facebook et à la partager avec vos amis. Pour ce faire, vous pouvez simplement cliquer ici : La Santé en Soi, Centre chiropratique holistique |
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Bureau à partager Vous êtes, ou connaissez un professionnel de la santé désirant s'établir dans l'arrondissement Fleurimont (massothérapeute, acupuncteur, nutritionniste, psychologue, ou autre) ? Nous aimerions partager notre bureau, communiquez avec nous pour plus de détails. |
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Activités Nous participerons aux activité suivantes, vous pourrez venir nous y rencontrer: 10 - 11 septembre : Foire du bébé Toys'R'us (Carrefour de l'Estrie) 1er octobre : Défi Allaitement (Arena de Fleurimont) 15 - 16 octobre : Salon de produits et services de chez-nous (Centre de Foires) |
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Découverte Santé de la saison Je vous reviens avec la suite d'une découverte que je vous ai récemment présentée. Il s'agit de Mystea, la boutique de thé et d'accessoires en ligne.... Cette boutique a maintenant pignon sur rue, à Sherbrooke, au 22, Wellington Nord. Vous pouvez y arrêter faire vos achats ainsi que prendre un bon thé. www.mystea.ca |
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Calendrier des Ateliers-Santé Les Ateliers-Santé ont lieu le mercredi, à nos bureaux. Ils sont gratuits et ouverts à tous. Septembre 21: Les jeux qui favorisent le développement neurosensoriel Octobre 5: L'aimentation des tout-petits 19: Exercices pour la santé du dos Novembre 2: Une grossesse et un accouchement au naturel 16: Massage en famille, par Eliane Ouellette, massothérapeute 30: La respiration, pour souffler les tensions Décembre 14: Un système immunitaire en santé |
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La
chiropratique vise le
fonctionnement optimal du corps humain. Nous travaillons avec le corps
en entier, mais portons une attention particulière
à la
colonne vertébrale et au système nerveux. Puisque
le
système nerveux régit chacun de nos mouvements et
chacune
de nos sensations, son bon fonctionnement est primordial pour avoir une
santé optimale. Le docteur en chiropratique une excellente
personne à consulter pour la plupart des douleurs aux
muscles et
aux articulations, ainsi que pour plusieurs problèmes
reliés au système nerveux. De plus, nous sommes la
référence pour se sentir mieux et
pour optimiser sa santé.
« Le docteur du futur ne prescrira pas de médicament, mais intéressera ses patients aux soins de la charpente humaine, à l’alimentation, à la cause et à la prévention de la maladie. » Thomas A. Edison (1847, 1931) |